Schlagwort: gesund

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Der Sappeurmajor

Weihnachtsgeschenke für Raucher

Zigaretten verbrennen ist so out, aber nicht alle möchten Geld für „gesundes Rauchen „ ausgeben. Da ist Weihnachten doch die Gelegenheit, gesund und modisch umzusteigen.

IQOS ist immer eine alternative, bei der man Geld spart. Tapeten werden nicht mehr Gelb.

Code zum Kosten sparen vom Sappeurmajor für dich

Dazu gibt es ein Gerät, das durch seine modischen Farben zu jedem Outfit passt. Es erfüllt alle Bedingungen für ein gesundes und modisches Leben.

Glo die Gesunde und modische alternative von British American Tabacco.

Super modern und passend zu jedem Style. Dazu noch die gesunde alternative zum verbrennen von Tabak. Auch hier wird alles erfüllt, was ein ehemaliger Raucher braucht.

Freue mich für jeden, der in seinen Style und seine Gesundheit investiert. So zeigt man seine Liebe.

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Der Sappeurmajor

Fußpflege ist sehr wichtig geworden

Ich gehe dafür immer zu Zöller Dormagen , dort sind alle sehr freundlich. Selbst der Chef!

Und meine Füße sehen besser aus, als nach der Behandlung von anderen Podologen.

Man merkt das dort immer gute Arbeit geleistet wird, zu einem fairen Preis.

So sollten Füße immer aussehen. Deshalb bin ich bei der Fußpflege so aktiv. Bei Problemen die man selbst noch nicht bemerkt, sagt die gute Podologin schon Bescheid. Das hilft der eigenen Gesundheit sehr. Gerade im Sommer ist die Fußpflege wichtig, da man sonst die Hornhaut sieht durch die offenen Schuhe. Und das möchte doch keiner.

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Rezepte

Mein Brot Rezept, schmeckt Weltklasse

Es war mal wieder eine spontane Idee von mir, Brote selbst backen. Alles was man dazu braucht, habe ich bei Rewe bekommen.

Zutaten:
500g Dinkel Mehl
1 Würfel frische Hefe
500 ml Wasser
1 Esslöffel Balsamico weiß
50g Haferflocken
50ml Milch

Ich habe das Wasser in die Rührschüssel gegeben, dazu die frische Hefe. Mit der KitchenAid habe ich das ganze 3 Minuten mit dem Knethacken bearbeitet, bevor ich das Dinkel Mehl dazu gegeben habe. Nach ca. 6 Minuten war das Mehl gut mit dem Wasser vermischt. Nun war es an der Zeit Balsamico hinzuzufügen. Währenddessen läuft der Mixer weiter. Anschließend noch die Haferflocken und die Milch gut untermischen.

Dann streiten sich die Geister. Der eine sagt gehen lassen, der andere sagt sofort in den Backofen. Ich habe den Teig bis zum nächsten Tag gehen gelassen. Da ich bei Sonnenschein backen wollte. Erst noch mal kurz kneten und schon wandert der Teig in die eingefettete Form. Der Backofen ist inzwischen auf 220 Grad vorgeheizt. Nach gut 30 Minuten war mein Brot fertig und hatte für mich den richtigen Grad der Bräune erreicht.


Lasst es euch schmecken!!!