Ich wurde am 08.12.1963 in Neuss geboren. Bis heute lebe ich immer noch im selben Kreis und im selben Ort. Das nennt man verwurzelt. 

Meinen Namen habe ich durch die Bruderschaft in Nievenheim. Da ich dort der Sappeurmajor war, bis meine Gesundheit das nicht mehr zugelassen hat.

Nach dem sehr guten Essen gestern, fällt Fasten besonders schwer. Aber nun ist Fastenzeit und da muss ich jetzt durch. Das sind 1593,429 Kalorien für den Tag

Boskop Apfel

Banane

Haferflocken mit Hafermilch

Käse

Knäckebrot ohne Belag

Roma Pudding bester Pudding den ich kenne

Sardinien in Tomatensoße

Boskop Apfel

Knäckebrot ohne Belag

Pumpernickel mit Buko Merrettich

Pumpernickel mit Buko Merrettich

Ja Haselnuss Schnitte

Dazu Sprudelwasser mit Kohlensäure und Tee

Heute muss die Diät Pause machen. Das Block Steak House lädt zum Essen ein.

Boskop Apfel

Möhren 

Banane

Käse nur eine Scheibe 

Käse mit Pumpernickel 

Radler 0,4

250 g Rib Ey Steak

Folien Kartoffel

Block House Brot

Block HOUSE Salat mit Knoblauch 

Ja Sahne Pudding Vanille

 Das sind über 2000 Kalorien, das betreten der Waage macht mir Angst. Aber man muss auch schon mal Opfer bringen.

Gruppenvergewaltigung in Heinberg, nun beginnt der Prozess. Als erstes wird die Öffentlichkeit ausgeschlossen, da die Täter teilweise minderjährig sind. 

Die Täter sind 4 Syrer und 1 Iraker!

Die sehr umstrittene GEZ möchte 2027 die Zwangsabgabe erhöhen. Der Bürger soll für Werbung der Altparteien noch mehr Gebühren bezahlen. 

Die Nachrichten sind von Freien und unabhängigen Journalisten gemacht. Das sieht man immer wieder bei der Darstellung der AfD. Nun noch der KI Skandal im ZDF.

Sollen sich die Direktoren von ARD und ZDF ein Elfenbein Zimmer einrichten? Oder sollen von dem Geld mal politisch freie Journalisten eingestellt werden.

Diese Serie muss man als Krimi Fan gesehen haben 

Night Agent ab Staffel 1

Was ich gesehen habe 

Kansas City Chiefs

Größte Needs: OL, WR, RB, TE, EDGE, LB, CB, S, DL

Die Chiefs müssen im Prinzip ihre halbe Offense neu aufbauen und auch in der Defense einiges nachlegen, um wieder über Konkurrenzfähigkeit nachzudenken. Offensiv sollte man sich nach einem Upgrade auf Left Guard umsehen, während Right Tackle vermutlich mit einer anstehenden Entlassung von Jawaan Taylor auch Thema wird.

mein großes Problem, die Schokolade. Eine Sucht, die mir nun Probleme macht. Sobald Stress aufkommt, greife ich zur Schokolade. Ganz automatisch, ohne nachzudenken.
 

Boskop Apfel

Banane

Möhren 

Schwarzbrot mit Bierwurst Geflügel

Käse nur eine Scheibe

Ja Haselnuss Schnitte

Schwarzbrot mit Bierwurst Geflügel

Brezel nur eine Hälfte, obwohl ich die sehr gerne esse.

Ja Haselnuss Schnitte

Möhren 

Pumpernickel Mit Buko Merrettich

Bauer Himbeere

Merkel war auch dabei. Da sie Merz immer klein gehalten hat, muss das für sie schrecklich gewesen sein. 

Die Rede zum Parteitag war keine Kampfansage, wie erwartet wurde. Merz gestand den Delegierten, das er nicht genug über die Probleme bei der Umsetzung der Reformen verständlich redet.