Ich habe die Physiotherapie für den HWS Bereich bekommen. Das ist der Halswirbel Bereich, der kann viel mit einem machen. Was nicht immer schön ist.
Ich habe 12 Therapie Sitzungen verschrieben bekommen. Alle meine Sitzungen hatte ich bei Physiotherapie Paulsburg in Nievenheim. Als Therapeuten hatte ich Herrn Czempik, der immer sehr freundlich war und mir sehr gut geholfen hat. Wer ähnliche Probleme hat, ist bei ihm in guten Händen. Das kann ich bestätigen.
Wer HWS Probleme hat, für den ist schwimmen gut. Aber er sollte Brustschwimmen vermeiden, da dies den Halswirbel zu sehr belastet.
Nun sind die Termine leider schon vorbei. Aber mir geht es durch die Physiotherapie besser, wenn man das bei meiner Gesundheit sagen kann.
Gleich morgens um 12 Uhr nach dem aufstehen geht es los
Da geht es mir noch gut. Das ändert sich leider immer wieder im laufe des Tages.
Nach zwei Tagen mit viel Sonne, ist es wieder empfindlich kalt geworden. Dafür habe ich meine Camp David Jacken, immer genau die richtige.
In der Praxis ist alles immer sehe monoton weiß. Da ist es doch gut, das ich Farbe mitbringe. Camp David ist halt immer sehr modisch bunt.
Für meine Übungen in der Praxis habe ich mich frisch geduscht und rasiert. Hat sich nicht gelohnt, mein Therapeut lässt mich arbeiten. Was auch richtig ist, schließlich möchte ich wieder weniger Probleme beim gehen haben.
Ich habe mir extra eine Fitness App auf das Smartphone gemacht. So kann ich immer sehen, wie viel man gehen kann. Hier die Homepage von We Ward gehen und Geldverdienen. So geht Fitness heute.
