Ich bin regelmäßig bei meiner Neurologin. Normal um meine Restless Legs Tabletten zu bekommen, dabei geht es auch immer wieder um die allgemeine Gesundheit von mir. Ich habe dadurch schon sehr viel über mich gelernt, da sie auch Psychologin ist.
Dies mal haben wir darüber gesprochen, das ich schon mal Kopfdruck (keine Kopfschmerzen) bekomme.
Sie meinte ich trinke zu wenig! Voller stolz sagte ich, 2 Liter schaffe ich doch fast täglich.
Da musste sich lächeln, das ist ein Irrglaube, der sich beharrlich in der Bevölkerung hält.
Dafür gibt es wie immer im Leben eine Rechenformel.
Gewicht in Kilogramm mal 30 ml pro Tag
Bei 100kg sind es dann schon 3 Liter am Tag.
3 Liter Bier ist für mich kein Problem, 3 Liter Wein geht auch noch, aber 3 Liter Wasser fallen mir sehr schwer.
Das Wasser soll dann nach Möglichkeit auch noch ohne Kohlensäure sein. Es wird immer schwieriger.
Je mehr Ärzte man regelmäßig konsultiert,je mehr auflagen bekommt man im leben.
Nun wisst auch ihr Bescheid.