Abnehmen ohne Sport, geht das überhaupt?
Ja! ich bin zur Zeit wie versprochen dabei.
Hier gibt es täglich meine Speisepläne, natürlich Rückwirkend. Ich muss schließlich erst den Tag geschafft haben.
Tag 1
Schwarzbrot mit Leberwurst
Zwieback
Banane
Boskop Apfel
Schwarzbrot Leberwurst
Hühnersuppe eine Müsli Schüssel
Activia Müsli
Wallnüsse ca. 50g
Das waren 1255Kcal. Dazu viel Tee und Wasser.
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